中医认为，木瓜味甘、性平，能消食健胃、美肤养颜、滋补催乳，对消化不良或便秘的人也具有很好的食疗作用。
燕窝滋补益气，美容养颜，延缓衰老、润肺清咳。
两者结合除了有很好的食疗作用，口感亦是清甜可口，推荐大家！
准备食材，木瓜刻不刻花随意～
将木瓜籽去除，挖出少量果肉后将燕窝倒入木瓜盅，放上几颗枸杞点缀
因为燕窝是事先就炖煮好的，因此燕窝木瓜盅放锅里，只需中火隔水炖15分钟即可
出锅食用，果肉和燕窝都口感软糯，入口即化。
所有的燕窝食谱都是我自己做完尝试过口感再拍照发布的，希望大家都能做出好吃的燕窝料理～