迷迭香羊腩煲

迷迭香羊腩煲的做法
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迷迭香羊腩煲的食材和调料

新鲜羊腩700克
胡萝卜350克
冬菇8个
8个
片(略厚)2片+8片
15克
生抽、蚝油、盐适量
迷迭香干品少许

迷迭香羊腩煲的做法步骤

  1. 第1步.

    羊腩切小块洗干净后,加两片姜片冷水入锅在灶上烧开,其间不用加盖。水烧开后加点酒再沸腾3分钟捞起,用热水把羊腩冲洗干净。

  2. 第2步.

    热锅下油,油5分热时调中小火,下冰糖至溶化后,倒入晾干水分的羊腩翻炒上色。

  3. 第3步.

    加入适量生抽、蚝油调味,倒入姜片和冬菇翻炒均匀,注入刚浸过食材的热水,大火煮开后,调中小火炆煮50分钟。

  4. 第4步.

    加入适量盐、少许迷迭香干品炒均匀,下红葱头和切滚刀状的胡萝卜块,大火煮开后,调中火再煮10分钟即可。

小贴士

干品迷迭香要在最后10分钟下,这样味道香又不失羊肉的鲜味。

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