最适合这个干燥冬日的“雪花梨燕窝糖水”

最适合这个干燥冬日的“雪花梨燕窝糖水”的做法
15人浏览0人收藏
收藏

最适合这个干燥冬日的“雪花梨燕窝糖水”的做法说明

冬日里,有没有觉得皮肤问题特别多?各种干燥粗糙易长痘……
出门时寒风扑面吹得小脸都皴了不说,即便在室内,暖气和空调也会导致皮肤水分流失,干燥易上火。还有一些人的上火还表现为,上呼吸道黏膜表面的水分流失,于是,各种喉咙不舒服都来了,嗓子痒痒的老干咳……
   这样的时节里,尤为推荐这款“雪花梨燕窝糖水”,燕窝、雪花梨和冰糖都是滋养皮肤、清心润肺,止咳祛燥的养生佳品,将它们结合在一起,在这个冬日里,记得多炖几次来吃,好好爱自己。

最适合这个干燥冬日的“雪花梨燕窝糖水”的食材和调料

燕窝5克
雪花梨1个(切一些即可)
红枣两个
适量

最适合这个干燥冬日的“雪花梨燕窝糖水”的做法步骤

  1. 第1步.最适合这个干燥冬日的“雪花梨燕窝糖水”的做法步骤 第1步

    挑梨的时候要尽量挑选水分充足、清甜可口的“母梨”,在图片中给大家做了示范。其实很容易辨别——看梨的“肚脐”,选择较深而且周围光滑整齐的就是啦!

  2. 第2步.最适合这个干燥冬日的“雪花梨燕窝糖水”的做法步骤 第2步

    干燕窝5克,泡6~8小时至完全泡发,拿漏勺接着在清水下冲洗;梨切片,跟燕窝、红枣一起进炖锅

  3. 第3步.

    隔水炖35分钟,出锅加冰糖调味。(出锅即将炖盅拿出,不要久焖,以免燕窝化水影响口感)

相关分类

相关菜谱

家常菜快手菜下饭菜早餐肉菜查看所有菜谱分类
返回主页