无糖少油无负担健康 更是适合糖尿病患者解馋的一款小吃另可以随意加些燕麦、麦麸之类的粗粮进去如果想吃口感实一点就减少20G牛奶，如果想吃软一点的就增加20G牛奶
鸡蛋、盐、木糖醇、芝麻、牛奶、油混合搅拌均匀
粉类混合过筛进步骤1，搅拌均匀
预热华夫饼模，刷油把面糊倒入模具，上下面各一分钟，中小火。
Tips：烤时要时不时打开看是否上色，以免过黑。但切记不要一倒面糊就打开，等30秒定型后再打开。
