排毒温沙拉

排毒温沙拉的做法
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排毒温沙拉的做法说明

女人我最大看来的排毒菜

排毒温沙拉的食材和调料

西兰花
花菜
番茄
青椒
鸡蛋
椰子油(或橄榄油)

排毒温沙拉的做法步骤

  1. 第1步.

    准备120ml水,在锅里煮沸。

  2. 第2步.

    將洋葱、西兰花、花菜、番茄、青椒、芹菜等依次全倒入锅内,焖3~5分钟。

  3. 第3步.

    等菜熟的期间调沙拉酱。将椰子油拌入蒜末、姜黄和胡椒,搅匀。

  4. 第4步.

    菜煮熟之后,加白胡椒和盐调味,搅拌均匀,装盘出锅。

  5. 第5步.

    熟鸡蛋切开一起放入盘中,淋上沙拉酱。

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