糖霜红豆沙杂粮米团

糖霜红豆沙杂粮米团的做法
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糖霜红豆沙杂粮米团的做法说明

非常营养的杂粮怎么吃才有新意?包入红豆沙,裹上细砂糖试试呗!

糖霜红豆沙杂粮米团的食材和调料

杂粮适量
红豆适量
细砂糖适量

糖霜红豆沙杂粮米团的做法步骤

  1. 第1步.糖霜红豆沙杂粮米团的做法步骤 第1步

    取适量杂粮洗净入电饭煲,按煮饭键!

  2. 第2步.糖霜红豆沙杂粮米团的做法步骤 第2步

    煮成米饭,用盛饭勺子拌松散米饭!

  3. 第3步.糖霜红豆沙杂粮米团的做法步骤 第3步

    自制红豆沙适量(我的红豆沙不是很甜)

  4. 第4步.糖霜红豆沙杂粮米团的做法步骤 第4步

    用小汤勺舀一勺饭放在一张保鲜膜上

  5. 第5步.糖霜红豆沙杂粮米团的做法步骤 第5步

    对折保鲜膜用手掌把米饭按成一个小米饼

  6. 第6步.糖霜红豆沙杂粮米团的做法步骤 第6步

    打开保鲜膜,把红豆沙放在米饼上(不好意思,我的红豆沙和米的颜色太相近了)

  7. 第7步.糖霜红豆沙杂粮米团的做法步骤 第7步

    用保鲜膜整个包起米饼,在手中握成球形,尽量紧实一些

  8. 第8步.糖霜红豆沙杂粮米团的做法步骤 第8步

    把成球形的米团放在装了糖的小碟或碗里

  9. 第9步.糖霜红豆沙杂粮米团的做法步骤 第9步

    轻轻地摇动碟子,让米团均匀的蘸上糖

小贴士

米饭尽量捏紧实些,以防松散;
米饭不要太热了,不然滚上糖的时候一会儿就化了;
有心的人可筛上糖粉,更美观!

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