蜂蜜燕麦球

蜂蜜燕麦球的做法
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蜂蜜燕麦球的做法说明

市面上的能量棒或巧克力棒含有砂糖和其他添加剂,给小孩子吃当然要更健康的,所以买原料在家做喽!

蜂蜜燕麦球的食材和调料

即食燕麦100克
本地鸡蛋1个约40克
蜂蜜40克
适量
葡萄干20克
香草数滴,可加可不加
玉米20克

蜂蜜燕麦球的做法步骤

  1. 第1步.

    燕麦放入碗中加入准备好的葡萄干搅拌一下

  2. 第2步.

    再加入蜂蜜,玉米油搅拌均匀

  3. 第3步.

    鸡蛋加盐搅打均匀再加入步骤2中,拌匀

  4. 第4步.

    用手握成球状,握紧,放在铺锡纸的烤盘上,放入预热150的烤箱中20至25分钟

  5. 第5步.

    取出放在凉网上晾干即可!

小贴士

葡萄干最好包裹到里面,不然烤焦了会苦,握成球后再压压扁,容易烤透!或者是铺满烤盘压平烤,量凉后再切。

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