祛湿美白营养糊

祛湿美白营养糊的做法
24人浏览0人收藏
收藏

祛湿美白营养糊的做法说明

免疫力低下之后,外加湿寒气重,手上湿疹一直好不了,背上拔罐都是黑紫色。。。
药师说试试这款营养糊,山药补气,薏米祛湿,挺好。
( ー̀дー́ )ง

祛湿美白营养糊的食材和调料

山药8种材料等份
薏米(熟)8种材料等份
小麦胚芽8种材料等份
8种材料等份
8种材料等份
芝麻粉(熟)8种材料等份
莲子8种材料等份
百合8种材料等份
辅料,酌口味适量

祛湿美白营养糊的做法步骤

  1. 第1步.

    8种材料加辅料打成粉, 可以加点牛奶, 一点温水冲开, 再酌量加开水调成糊状, 早晚食。

  2. 第2步.

    成品粉是灰白色,我之后又加了一点纯黑芝麻糊和红豆薏米粉

小贴士

湿邪气是最毒的,大家要注意啊。。。。。(๑•̀ㅂ•́)و✧

加点牛奶和蜂蜜 味道也不错哦

相关分类

相关菜谱

家常菜快手菜下饭菜早餐肉菜查看所有菜谱分类
返回主页