紫薯银耳羹

紫薯银耳羹的做法
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紫薯银耳羹的做法说明

银耳俗称素燕窝,美容养颜~
加紫薯一起,颜色鲜艳美美哒

紫薯银耳羹的食材和调料

紫薯两个
银耳一块
适量
葡萄干适量
(可不放)两片
柠檬汁适量

紫薯银耳羹的做法步骤

  1. 第1步.紫薯银耳羹的做法步骤 第1步

    银耳洗净,掰小块备用。紫薯洗净切小块待用

  2. 第2步.紫薯银耳羹的做法步骤 第2步

    锅内放适量水,加姜片,银耳大火煮开转小火慢慢炖

  3. 第3步.紫薯银耳羹的做法步骤 第3步

    炖约20分钟左右,银耳软烂的时候把紫薯和冰糖放进去。我还放了两颗红枣,此时汤会变成蓝色,没关系~

  4. 第4步.紫薯银耳羹的做法步骤 第4步

    继续保持小火,炖煮10分钟左右,紫薯熟了倒入葡萄干,煮开后关火

  5. 第5步.紫薯银耳羹的做法步骤 第5步

    滴几滴柠檬汁进去,蓝色立刻变成紫色,妖艳的颜色

  6. 第6步.紫薯银耳羹的做法步骤 第6步

    盛出来吃吧,银耳入口即化

小贴士

银耳提前泡了一晚,炖的很烂。紫薯好吃,但是肠胃不好的不能空腹吃
我放姜是因为现在天气凉了,放姜可以暖身,味道也是别有一番滋味

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