1.早起先喝1杯白开水2.主食:bergking小皇堡+明治酸奶3.水果:草莓冬天偷懒，懒得动手，都是买回来加热
1.起床烧开水 2.汉堡隔水蒸（这里没有微波炉） 3.铺好餐巾（一般是围巾和被子） 4.拍照 5.开吃
