这道菜是南方人在冬季福音,特别适合懒人,因为它的做法非常简单,而且又有营养,有营养是在于它有鱼肉有蔬菜。并且,在南方的冬天没有暖气这样的情况下菜不容易马上变冷。
先买一条黄花鱼洗净,控干水分,然后在鱼身上切几刀,拿姜和盐把全身都抹一遍,然后把姜塞到切开的那些口里,这样子可以去腥。 娃娃菜,切一个十字,变四瓣
把娃娃菜垫在下面把鱼摆在上面,然后保证女童娃娃菜的长度都不会伸出盘子外,因为等会儿会放到电压力锅里面去蒸。
加姜蒜
按喜好摆上姜蒜。然后我比较重口味放一点辣椒。
只能放一点点水就可以了,电压力锅里面放一个支架
把整个盘子小心的放到支架上。
调时间
好了,出锅
任性的加上酱油,麻油和黑胡椒,都随你的喜好吧!
之所以叫快手菜是因为鱼只要稍微洗一下沥干水分就可以吃了。娃娃菜只用把外面的几片叶子撕掉,里面切成十字形稍微过一下水就可以了,洗菜很简单哦。
吃的时候整个内胆拿出来放在桌子上去吃,这样子的话里面还有一些蒸汽,菜就不容易冷,因为鱼冷了有点腥。整个菜做下来不超过十五分钟,懒人必学技能。