炒鱼丁

炒鱼丁的做法
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炒鱼丁的做法说明

美味鱼肉,补钙豆腐,颜色鲜艳的蔬菜

炒鱼丁的食材和调料

龙利鱼1条
豆腐半块(白玉盒装)
胡萝卜半根
青椒半个
淀粉
料酒

炒鱼丁的做法步骤

  1. 第1步.

    龙利鱼切丁,加料酒腌制5分钟备用

  2. 第2步.

    豆腐切丁备用

  3. 第3步.

    锅内放多一点油,先炸豆腐,待金黄捞出,再炸鱼丁,鱼丁全部表白捞出

  4. 第4步.炒鱼丁的做法步骤 第4步

    另起锅,少许油葱姜炝锅,依次放入胡萝卜,青椒,豆腐丁,鱼丁,翻炒至8成熟,加入一小勺白糖,少许盐,翻炒至熟,出锅时加入芡水,勾芡出国

小贴士

解冻龙利鱼可放入淡盐水内,能加快解冻速度

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