鸡粒彩虹炒饭

鸡粒彩虹炒饭的做法
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鸡粒彩虹炒饭的做法说明

超赞的黑暗料理,做法简单,口感清新,健康营养!一级棒^

鸡粒彩虹炒饭的食材和调料

胸肉一盒
彩椒2个
生菜1/2个
黑榄末一勺
芹菜一颗
辣椒一条
杂粮米250g
胡椒粉少量
少量
少量
鸡蛋2个

鸡粒彩虹炒饭的做法步骤

  1. 第1步.

    下杂粮米在电饭锅煮熟备用。

  2. 第2步.

    鸡胸肉,彩椒,芹菜切粒,备用;辣椒,洋生菜切条,备用;鸡蛋水煮,备用。

  3. 第3步.

    鸡胸肉放胡椒粉,盐,油腌制,备用。

  4. 第4步.

    红抄锅,放步骤2的鸡胸肉,黑榄末,辣椒条和芹菜粒翻炒,再放彩椒粒,炒熟。备用

  5. 第5步.

    最后把煮熟的杂粮米饭放在步骤3一起炒,放少量盐,(少量酱油上色个人喜爱)完成后放洋生菜拌匀,上盘,鸡蛋切对半切,摆盘。OK

小贴士

口味自己控制,西式就放点薄荷,香草末的香料。中式点就酱油,糖,孜然之类

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