奶油菠菜火腿玉米浓汤

奶油菠菜火腿玉米浓汤的做法
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奶油菠菜火腿玉米浓汤的做法说明

让孩子们爱上菠菜,无负担。。

奶油菠菜火腿玉米浓汤的食材和调料

菠菜4大颗
淡奶油30ml
牛奶50ml
面粉30克
黄油15克
适量
黑胡椒适量
适量
20克
火腿30克
玉米粒30克
1/2小勺

奶油菠菜火腿玉米浓汤的做法步骤

  1. 第1步.奶油菠菜火腿玉米浓汤的做法步骤 第1步

    菠菜洗干净,放在盆中,烧沸水浇入,将菠菜在沸水中烫3分钟捞出。

  2. 第2步.奶油菠菜火腿玉米浓汤的做法步骤 第2步

    将烫好的菠菜加适量水,放在搅拌机中达成菠菜浆,待用。

  3. 第3步.奶油菠菜火腿玉米浓汤的做法步骤 第3步

    锅内放黄油,融化。

  4. 第4步.奶油菠菜火腿玉米浓汤的做法步骤 第4步

    放入洋葱碎炒香。

  5. 第5步.奶油菠菜火腿玉米浓汤的做法步骤 第5步

    在放入面粉,小火炒一分钟左右。

  6. 第6步.奶油菠菜火腿玉米浓汤的做法步骤 第6步

    倒入淡奶油,牛奶,再炒几下。

  7. 第7步.奶油菠菜火腿玉米浓汤的做法步骤 第7步

    再倒入打好的菠菜浆,用打蛋器搅拌均匀。

  8. 第8步.奶油菠菜火腿玉米浓汤的做法步骤 第8步

    加入火腿,玉米粒,盐,黑胡椒,水适量略煮片刻,稍稠即可。

小贴士

菠菜一定要烫水,浸泡3分钟,祛除草酸。

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