黑木耳炒百合

黑木耳炒百合的做法
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黑木耳炒百合的做法说明

一道排毒润肺养颜的家常素菜,无需任何烹饪技巧。

黑木耳炒百合的食材和调料

黑木耳一大把
百合4个
青椒半个

黑木耳炒百合的做法步骤

  1. 第1步.黑木耳炒百合的做法步骤 第1步

    黑木耳用清水浸泡6小时左右泡发,摘掉硬的顶部,洗净。锅内煮水,水滚后放入黑木耳煮3风中,捞起沥干水。因为黑木耳在油锅内炒会比较爆,有点危险,事先煮熟可减少爆炒时间。

  2. 第2步.黑木耳炒百合的做法步骤 第2步

    鲜百合一片片拨开洗净。起油锅,将黑木耳、百合和青椒片一起放入油锅爆炒,颠勺,加少许盐、生抽,几滴鱼露(没有鱼露就用鸡精代替),爆炒至百合开始变透明则立即关火。

  3. 第3步.黑木耳炒百合的做法步骤 第3步

    装盘,一道美味又有益的家常菜!

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