蒜苔香煸牛柳

蒜苔香煸牛柳的做法
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蒜苔香煸牛柳的做法说明

身体虚弱的时候,,多吃牛肉是可以帮助补血补铁的!!所以,来一份牛肉炒蒜苔,既有营养不说,明儿中午的午餐也有着落了!

蒜苔香煸牛柳的食材和调料

牛里脊250g
蒜苔一把
适量
草菇老抽和盐适量
朝天椒2个

蒜苔香煸牛柳的做法步骤

  1. 第1步.

    牛里脊肉非常新鲜,肉的颜色是很亮的鲜红色,品质很好。所以,我不打算做任何腌制的过程就直接炒。并且,嘛嘛说切肉的时候要逆着肉的纹理切,这样炒出来很好吃!

  2. 第2步.

    蒜苔洗净,切小长条。葱斜切条,蒜切细丝备用。

  3. 第3步.

    现在准备开炒,锅里倒油,油还未冒烟,不算烫的时候下肉,进行煸炒,然后放入葱蒜辣椒丁,炒至锅里肉的水分比较少时,加入草菇老抽。。

  4. 第4步.

    炒1分钟后,放入蒜苔,直到蒜苔炒熟,全程不需要加水!最后,加入盐调味,就可以开吃喽~~

小贴士

炒肉时,油温不宜太高!

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