生姜具有活血功能,可以增加身体的温度,体内血液流通速度加快,体寒或者有手脚冰凉症状的人可以常喝,效果很好。红枣有养血的功效,对于血虚气虚贫血的人有很好的效果;古语曰:日食三颗枣,青春不显老。常喝姜枣茶,可以使气色红润,养颜。
300ml水放锅里烧开,将姜片、枣、桂圆干、枸杞全部放入,煮10分钟。
将煮好的茶到入杯中,加入红糖。