西兰花炒牛柳

西兰花炒牛柳的做法
60人浏览0人收藏
收藏

西兰花炒牛柳的做法说明

很简单一道菜,因为西兰花和牛肉都富含铁元素,适合做给贫血的小伙伴们吃。

西兰花炒牛柳的食材和调料

西兰花1颗
牛肉500g

西兰花炒牛柳的做法步骤

  1. 第1步.

    切西兰花后洗净,牛肉切成条状,可选择腌或不腌。

  2. 第2步.

    热锅,下牛肉翻炒后迅速取出。

  3. 第3步.

    加少许油,热锅后下西兰花翻炒3-5分钟。

  4. 第4步.

    此时加入之前的牛肉一起炒。按照口味加入盐,酱油或者辣椒油。

  5. 第5步.

    盛盘。

小贴士

注意别把牛肉炒的太老,影响口感。

相关菜谱

家常菜快手菜下饭菜早餐肉菜查看所有菜谱分类
返回主页