玉米排骨胡萝卜汤(简单版)

玉米排骨胡萝卜汤(简单版)的做法
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玉米排骨胡萝卜汤(简单版)的做法说明

有玉米清香又饱含胡萝卜素的美味汤肴。
无须增加任何调味品,汤既清淡又营养,色还漂亮。有玉米天天好心情,哈哈。

玉米排骨胡萝卜汤(简单版)的食材和调料

排骨
玉米
胡萝卜

玉米排骨胡萝卜汤(简单版)的做法步骤

  1. 第1步.玉米排骨胡萝卜汤(简单版)的做法步骤 第1步

    准备好原材料

  2. 第2步.玉米排骨胡萝卜汤(简单版)的做法步骤 第2步

    将玉米和胡萝卜切块备用

  3. 第3步.玉米排骨胡萝卜汤(简单版)的做法步骤 第3步

    排骨冷水下锅,先把排骨下锅焯一下,加两三片姜,然后捞出。

  4. 第4步.玉米排骨胡萝卜汤(简单版)的做法步骤 第4步

    倒入适量的水,大火煮二十分钟

  5. 第5步.玉米排骨胡萝卜汤(简单版)的做法步骤 第5步

    然后加入玉米,中火十分钟

  6. 第6步.玉米排骨胡萝卜汤(简单版)的做法步骤 第6步

    最后放入胡萝卜,大火煮10分钟,文火慢煮30分钟

  7. 第7步.玉米排骨胡萝卜汤(简单版)的做法步骤 第7步

    最后完美出锅。

小贴士

1.以前煲汤都是用炖锅的,这里没有所以用汤锅,炖锅煲的汤味道更香。
2.烹调胡萝卜时,忌加醋等,因为酸性物质对胡萝卜素有破坏作用。
3.胡萝卜不宜过量食用。大量摄入胡萝卜素会令皮肤的色素产生变化,变成橙黄色。尤其女性不宜过多食用胡萝卜。

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