
南瓜含有丰富的维生素a b c,还有矿物质,以及人体必须的8种氨基酸和儿童必须的组氨酸,可溶性纤维 叶黄素磷 钾 钙 镁 锌硅等微量元素。

南瓜削皮去籽切块蒸熟,备用

把南瓜捣成泥趁热加入白糖,再一点点慢慢放入糯米粉,直到抱成团。

用手把面糊揉成光滑的面团

戳成长条,分成大小一样的胚子

拿一个坯子,放入适量的豆沙馅

把放有馅的面团收口,轻轻地在按成饼状

锅中放入适量油,小火煎至金黄色即可。

多做的话放冰箱里冷冻,冻过3个小时后再放入保鲜袋,想吃随时取。

还可以用漂亮的月饼模做好

放入蒸锅蒸熟(5-6分钟),一个个得垫好油纸噢

蒸熟之后是不是晶莹剔透,好漂亮噢。
家里有面包糠最好了,口味可以按照个人喜好。
切记小火煎至哦!