回锅肉

回锅肉的做法
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回锅肉的做法说明

回锅肉,大家一定不会陌生吧~~嘻嘻,这道菜的营养价值很高哦!中医认为,猪肉性平味甘,有润肠胃、生津液、补肾气、解热毒的功效,主治热病伤津、消渴羸瘦、肾虚体弱、产后血虚、燥咳、便秘、补虚、滋阴、润燥、滋肝阴、润肌肤、利小便和止消渴。

回锅肉的食材和调料

带皮猪腿肉250g
青蒜70g
50g
郫县豆瓣酱30g
甜面酱15g
8g
料酒15ml
酱油10ml
食用油20ml
3000ml

回锅肉的做法步骤

  1. 第1步.回锅肉的做法步骤 第1步

    在炒锅内加入准备好的清水(3000ml),开大火将清水煮沸

  2. 第2步.回锅肉的做法步骤 第2步

    将带皮猪腿肉放入锅中,转小火煮至断生,然后关火

  3. 第3步.回锅肉的做法步骤 第3步

    将煮熟的猪肉捞出过冷水,切成0.3cm厚的薄片; 将生姜切成姜片,青蒜切成2cm长的段; 将佐料(郫县豆瓣酱、甜面酱、白糖、料酒、酱油、食用油、清水)按要求准备好

  4. 第4步.回锅肉的做法步骤 第4步

    将炒锅洗净擦干并加热,倒入食用油(20ml),继续加热片刻至油热

  5. 第5步.回锅肉的做法步骤 第5步

    依次加入准备好的郫县豆瓣酱、甜面酱、白糖、料酒、酱油炒匀

  6. 第6步.回锅肉的做法步骤 第6步

    加入回锅肉、青蒜,不断翻炒至肉上色,然后关火

  7. 第7步.回锅肉的做法步骤 第7步

    将菜肴盛出装盘即可

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