蟹肉豆腐羹

蟹肉豆腐羹的做法
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蟹肉豆腐羹的做法说明

蟹肉豆腐羹,相信很多煮妇以及爱做菜的朋友都有在家做过,小兔子今天也尝试着做了一道简单美味的蟹肉豆腐羹,还不错哦!还有,这道菜的营养也非常丰富,螃蟹含有丰富的蛋白质、微量元素等营养,对身体有很好的滋补作用;豆腐营养极高,含铁、镁、钾、烟酸、铜、钙、锌、磷、叶酸、维生素B1、蛋黄素和维生素B6,常食可补中益气、清热润燥、生津止渴、清洁肠胃。

蟹肉豆腐羹的食材和调料

豆腐400g(1盒)
梭子蟹300克(1只)
5g
香菜1g
枸杞1g
3g
湿淀粉15g(用5g干淀粉+10ml勾兑)
料酒2ml
食用油20ml
500ml

蟹肉豆腐羹的做法步骤

  1. 第1步.蟹肉豆腐羹的做法步骤 第1步

    1.梭子蟹洗净,去壳去腮,切成块; 2.豆腐切成0.8cm*0.8cm的小丁; 3.姜洗净切成片,枸杞泡发,香菜洗净待用; 4.将佐料(盐、湿淀粉、料酒、食用油、清水)按要求准备好

  2. 第2步.蟹肉豆腐羹的做法步骤 第2步

    将炒锅洗净擦干并加热,倒入食用油(20ml),继续加热片刻至油热

  3. 第3步.蟹肉豆腐羹的做法步骤 第3步

    依次倒入准备好的姜片、料酒、蟹块,不断翻炒

  4. 第4步.蟹肉豆腐羹的做法步骤 第4步

    倒入准备好的清水(500ml),撒上盐,盖上锅盖煮出鲜味,待蟹壳与蟹肉分离后就可以关火

  5. 第5步.蟹肉豆腐羹的做法步骤 第5步

    用网勺将煮空的蟹壳捞出,锅内只留下蟹肉及汤汁

  6. 第6步.蟹肉豆腐羹的做法步骤 第6步

    开火,倒入准备好的豆腐丁轻轻翻炒,待汤汁煮沸后加入湿淀粉勾芡,然后关火

  7. 第7步.蟹肉豆腐羹的做法步骤 第7步

    将菜肴盛出锅装盘,加入枸杞、香菜点缀即可

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