宋嫂鱼羹

宋嫂鱼羹的做法
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宋嫂鱼羹的做法说明

宋嫂鱼羹为杭州传统名菜,此菜以鲈鱼为主要食材,鲈鱼富含蛋白质、维生素A、B族维生素、钙、镁、锌、硒等营养元素,具有补肝肾、益脾胃、化痰止咳之效,对肝肾不足的人有很好的补益作用。

宋嫂鱼羹的食材和调料

鲈鱼600g
鸡蛋2个
火腿10g
茭白25g
香菇25g
15g
10g
湿淀粉50g(20g干淀粉+30ml勾兑)
胡椒粉3g
3g
料酒30ml
30ml
食用油30ml
2000ml

宋嫂鱼羹的做法步骤

  1. 第1步.宋嫂鱼羹的做法步骤 第1步

    1.鲈鱼宰杀,去骨片肉,将鱼肉切成2cm厚的鱼片; 2.香菇泡水,切成3cm长的细丝; 3.茭白剥皮,切成3cm长的细丝; 4.火腿切成3cm长的细丝; 5.葱洗净,10g打葱结,另5g切成3cm长细丝; 6.姜洗净,8g切姜片,其余2g切成3cm长细丝; 7.鸡蛋去蛋清留蛋黄待用; 8.将佐料(湿淀粉、胡椒粉、盐、料酒、醋、食用油、清水)按要求准备好

  2. 第2步.宋嫂鱼羹的做法步骤 第2步

    将炒锅洗净擦干并加热,倒入食用油(20ml),继续加热片刻至油热

  3. 第3步.宋嫂鱼羹的做法步骤 第3步

    加入准备好的葱结、姜片,煸炒出香味

  4. 第4步.宋嫂鱼羹的做法步骤 第4步

    捞出葱结、姜片,加入准备好的料酒、清水,用大火煮沸;随后倒入切配好的鱼片、茭白丝、香菇丝、火腿丝,继续煮

  5. 第5步.宋嫂鱼羹的做法步骤 第5步

    加入准备好的湿淀粉勾芡,边煮边搅拌

  6. 第6步.宋嫂鱼羹的做法步骤 第6步

    将蛋黄放入锅中,边煮边搅拌,随后加入醋、胡椒粉煮至稠,然后关火

  7. 第7步.宋嫂鱼羹的做法步骤 第7步

    将菜肴盛出装盘,在鱼羹表面均匀地撒上一层姜丝、葱丝即可

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