这碗粥，冬日必备，暖身暖心补肾。
材料12345午饭后泡好。
晚饭后加入适量水黑芝麻红糖煮一小时
成品！加入一片橙子
我用的是煮饭煮粥合一体的高压锅，煮烂比较快，缺点是煮出来不够浓稠，放入煮锅煮一会煮到浓稠就好了。
