儿菜烩酥肉

儿菜烩酥肉的做法
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儿菜烩酥肉的做法说明

儿菜,是一种生长非常奇特的蔬菜,幼苗生长到一定阶段,从叶腋处长出的芽不断膨大,以至以膨大的芽块代替,每个芽块100-200克,每株生有芽块菜15-20个,呈宝塔形,非常美观,儿菜营养丰富,品质细嫩,味道鲜美,吃法多样,炒、烩、炸、涮、凉拌、作汤、腌泡均可,是宴宾席上的美味佳肴。

儿菜烩酥肉的食材和调料

儿菜500g
酥肉200g
食用油少许
胡椒
淀粉

儿菜烩酥肉的做法步骤

  1. 第1步.儿菜烩酥肉的做法步骤 第1步

    儿菜切块

  2. 第2步.儿菜烩酥肉的做法步骤 第2步

    酥肉切块

  3. 第3步.儿菜烩酥肉的做法步骤 第3步

    把切好的儿菜放沸水里焯2-3分钟后,捞起来冲凉水冷却。

  4. 第4步.儿菜烩酥肉的做法步骤 第4步

    炒锅加热放少许食用油,将酥肉倒入锅中翻炒半分钟,再将冷却的儿菜倒入锅里一起翻炒片刻,直到儿菜两面浸油。

  5. 第5步.

    向锅内加入一碗半的清水,再放入适量的盐、胡椒搅匀,盖上锅盖煮开后,小火慢烧。

  6. 第6步.儿菜烩酥肉的做法步骤 第6步

    直到儿菜发软后,将调好的水淀粉勾入锅内收汁,起锅前加入少许味精,这道美味的儿菜烩酥肉就做好了。

小贴士

冬季正是川渝儿菜的时令季节,儿菜清香带微甜,有很好的养肝,护肝的作用

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