迷迭香烤鸡腿排

迷迭香烤鸡腿排的做法
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迷迭香烤鸡腿排的做法说明

烤箱菜最简单,扔进去就可以把时间用来做其他配菜了。这个鸡腿排使用黄油cooking spray小撇步,可以烤出焦脆的香香鸡皮,神好吃(只是会胖(╯▽╰))

迷迭香烤鸡腿排的食材和调料

大腿两个
黄油(cooking spray)适量
腌料:
意大利综合香料撒一层
迷迭香撒一层
2-3瓣剁碎(不喜可省略)
一小勺
黑胡椒撒一层
蜂蜜一小勺
葡萄酒(买便宜的料理用,我买的两刀多)两小勺

迷迭香烤鸡腿排的做法步骤

  1. 第1步.

    鸡腿剔骨,做成鸡腿排。加入所有腌料,按摩均匀,放冰箱冷藏室腌制两小时以上,过夜最佳。

  2. 第2步.

    烤箱预热400华氏度,锡纸上喷一层黄油cooking spray,放入鸡腿排,鸡皮朝上,喜欢蒜头焦香的就把腌料中的蒜头放鸡腿上面,烤出来会香酥很好吃。喜欢蒜头生一点就藏在鸡腿排下面。

  3. 第3步.迷迭香烤鸡腿排的做法步骤 第3步

    400华氏度烤20分钟,拿出烤盘,对着鸡皮上喷一层黄油cooking spray,烤箱温度调至450度,继续烤十分钟,鸡皮会变成深色,焦香酥脆,即可出炉。

  4. 第4步.迷迭香烤鸡腿排的做法步骤 第4步

    加上配菜和白饭,就是美美的一餐啦

小贴士

1,没有黄油cooking spray可以用平底锅小火融化黄油,然后用小刷子刷在鸡皮上,麻烦一点,应该也可行。
2,注意温度是华氏度,请自行换算成摄氏度哦~

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