愁于减肥，可也不想绝食。研究了为自己量身定做 & 不加丘比沙拉酱也好吃的土豆泥。饱腹感满满哟~
土豆切小塊水煮，煮軟後用勺子碾碎。
洋蔥切小碎塊，加到土豆泥裏。
加少許鹽，黑胡椒，味精，攪拌均勻後入冰箱冷藏。
每天取一小杯的量，加入減肥餐中，絕對不會讓草食減肥枯燥乏味。
土豆泥其實是根據輔料在改變味道的。洋蔥吃膩了可以換各種各樣的食材。熟食塊，黃瓜塊，胡蘿蔔塊，雞蛋塊。。。。只有你想不到的，沒有不能搭配的！
