哥本哈根减肥法第一天【午餐】

哥本哈根减肥法第一天【午餐】的做法

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哥本哈根减肥法第一天【午餐】的食材和调料

菠菜	不限
鸡蛋	两枚
西红柿	一个

哥本哈根减肥法第一天【午餐】的做法步骤

第1步.
开水烫菠菜后用蚝油拌均即可

第2步.
清水煮蛋生吃西红柿

第3步.
配一杯柠檬水

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