选喜欢的各种颜色蔬菜切丝切条或切块炒喜欢的肉柳肉死或肉片或者炒鸡蛋没鸡蛋就吃素也很OK
依想吃的味道腌制切好的肉
切好的蔬菜焯水或直接热油清炒到五六成熟撒盐混合拨到锅边
在锅中间快速炒肉到七八成熟
边炒边混合均匀肉和蔬菜或者把蔬菜先装盘上面最后放肉
可以勾芡或调个喜欢的酱汁淋上去
所选食材不同处理方法和时间不同，比如图片的秋葵可以先焯水再和彩椒略炒味道也随喜好红烧清拌沙拉各种都阔以啦
