【快手辅食】西葫芦蛋饼(12m+)

【快手辅食】西葫芦蛋饼(12m+)的做法
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【快手辅食】西葫芦蛋饼(12m+)的做法说明

#快手辅食# NO.24 西葫芦蛋饼(12m+):依旧是包含六大食物种类的快手早餐饼一例。材料非常简单,大人和宝宝都可以一起享用美好的一餐!大宝宝直接可以握在手里吃,小宝宝可以切丝或剁碎再把材料混合一起摊成饼。

【快手辅食】西葫芦蛋饼(12m+)的食材和调料

西葫芦小半根
牛奶50克
鸡蛋1只
面粉50克
少量
圣女果2颗

【快手辅食】西葫芦蛋饼(12m+)的做法步骤

  1. 第1步.【快手辅食】西葫芦蛋饼(12m+)的做法步骤 第1步

    1.西葫芦切成3毫米的薄片。

  2. 第2步.【快手辅食】西葫芦蛋饼(12m+)的做法步骤 第2步

    2.准备三只碗,分别放入牛奶、打 散的鸡蛋、面粉。

  3. 第3步.【快手辅食】西葫芦蛋饼(12m+)的做法步骤 第3步

    3.锅里放少量油抹开,先不开火。

  4. 第4步.【快手辅食】西葫芦蛋饼(12m+)的做法步骤 第4步

    4.一片西葫芦浸入牛奶中。

  5. 第5步.【快手辅食】西葫芦蛋饼(12m+)的做法步骤 第5步

    5.夹起两面沾面粉,再抖掉多余的 面粉。

  6. 第6步.【快手辅食】西葫芦蛋饼(12m+)的做法步骤 第6步

    6.把从蛋液里滚一下,两面沾蛋液。

  7. 第7步.【快手辅食】西葫芦蛋饼(12m+)的做法步骤 第7步

    7.开小火两面煎到金黄。

  8. 第8步.【快手辅食】西葫芦蛋饼(12m+)的做法步骤 第8步

    8.煎饼的时候可以把圣女果2颗去 皮去硬芯剁碎。

  9. 第9步.【快手辅食】西葫芦蛋饼(12m+)的做法步骤 第9步

    9.用少量油炒至稍变粘稠。

  10. 第10步.【快手辅食】西葫芦蛋饼(12m+)的做法步骤 第10步

    10.趁热淋在西葫芦饼上或者作为 蘸酱就可以吃了。

小贴士

Tips:
·依旧是一个包含六大食物种类的营养早餐。适合12个月以上较好咀嚼的宝宝。
·西葫芦不要切得太厚,不然两面的鸡蛋熟了而饼内部还没软。
·小宝宝可以把牛奶换成水,鸡蛋换成蛋黄,西葫芦削去皮,微波炉先转一小会,以便更好地咀嚼。
·西葫芦切了,鸡蛋打了,剩余的材料不要浪费,大人可以做一个西葫芦炒蛋吃哦!
·有时间最好再搭配一些其他主食和水果,那就营养满分了!

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