无糖版米酒水果汤圆

无糖版米酒水果汤圆的做法
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无糖版米酒水果汤圆的做法说明

姐妹们每个月总是有些日子需要喝点米酒比较好。不仅女性,家人冬日里吃这个暖暖身也很不错,特别是偶然间发现有种8中坚果的汤圆觉得对健康很不错,尤其对于孩子补锌补脑很有好处,自己比较喜欢这种做法所以分享一下。

无糖版米酒水果汤圆的食材和调料

米酒一碗
汤圆随意
苹果一个切块
红枣几个
枸杞少量

无糖版米酒水果汤圆的做法步骤

  1. 第1步.

    水烧开,下汤圆。汤圆我选择了有8中坚果的锦绣八宝(推荐!)。喜欢小汤圆或者其他的可更换。

  2. 第2步.

    汤圆半浮其状态下放入红枣碎(之前如果水放多了倒出多余部分。尽可能用原汤,老祖宗“原汤化原食的理论”是有道理的——助消化!)

  3. 第3步.

    倒入米酒,和苹果块(推荐苹果,既不会氧化颜色出来也非常诱人,稀释出的甜度也刚好。)

  4. 第4步.

    煮至汤圆全部浮起放枸杞,关火。

  5. 第5步.

    简单、美味、美色的早餐或者宵夜完成~

小贴士

选用小汤圆的需要加糖货蜂蜜。因为不喜欢过甜的食物,我这个就不需要加糖了,因为苹果也会稀释出一部分糖分,感觉刚好。口感克根据自己的喜好决定是否加糖。

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