金枪鱼～吞拿鱼～讲得都是一个东西～不管是新鲜的做刺身吃还是做熟了的水浸金枪鱼都是非常美味滴～好吃棒棒哒～第一次做～完全随性自由发挥的运用烤箱来创造～傻瓜版烤箱菜～
鱼切片，抹上盐巴，一小勺朗姆酒，以及色拉油或橄榄油更好，黑胡椒粉，那种转转装的黑胡椒会更好，带上手套马杀鸡均匀调料，放置腌制一个小时以上。
烤箱200度预热，烤盘放油纸或锡纸，一片一片摆整齐，撒些罗勒叶，或披萨草，或者迷迭香之类的香叶，放进去200度5-6分钟，翻面，撒香料，继续烤3分钟。出炉啦。
可以自由发挥得烤箱菜～傻瓜版啊～
