双果亚麻精力汤

双果亚麻精力汤的做法
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双果亚麻精力汤的做法说明

这款口味不错,香蕉和草莓甜美芳香,加入亚麻籽多健康更有益处。最好的,是你喝不出来怪怪的味道。这款是下午上班前喝的。这款热量为186大卡,两杯的量。

双果亚麻精力汤的食材和调料

香蕉一根(大约115克)
草莓115克
亚麻籽10克
250克

双果亚麻精力汤的做法步骤

  1. 第1步.

    香蕉剥皮切块。

  2. 第2步.

    草莓去蒂洗净切块。

  3. 第3步.

    将香蕉、草莓和亚麻籽粉放入破壁机,加水,1分钟搞定,

小贴士

精力汤最好在半小时哪饮用,以防氧化。

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