
#快手辅食# NO.30 豇豆胡萝卜豆腐饭(10m+):头一次在菜场看见紫豇豆,怎么也该给凯恩尝一下~简单快手的午饭,新手厨娘都能轻松搞定。

1.蒸锅先烧水,胡萝卜小半根去皮 切成薄片。

2.再加工成适合宝宝吃的颗粒。

3.豇豆一根洗净切段。

4.切成薄片。

5.此时水应该开了,胡萝卜和豇豆 都放进蒸锅,蒸10分钟。

6.蒸东西的时候切一片豆腐,开水 里煮3分钟。

7.锅里放少量油烧热。

8.胡萝卜和豇豆倒进去炒匀。

9.豆腐捞出来压碎炒均匀。

10.倒入适量软米饭拌均匀就可以吃 了(我的是黑米饭所以看起来是紫 色的)。
·简单快手,我没啥要说的了。hoho -.- ..