牡蛎鸡蛋烧

牡蛎鸡蛋烧的做法
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牡蛎鸡蛋烧的做法说明

牡蛎含锌丰富,鸡蛋蛋白质丰富,特别适合我这种需要补充营养的孕妇。厚厚的蛋液包裹着鲜鲜的牡蛎 再加上夹层中包菜脆脆的口感 简直太难以忘怀了 !谢谢老公给我带来如此营养丰富的美味^0^

牡蛎鸡蛋烧的食材和调料

牡蛎15个
鸡蛋3个
面粉80g
包菜50g
料酒,一品鲜酱油,盐适量
橄榄油10ml
沙拉酱适量(可省略)

牡蛎鸡蛋烧的做法步骤

  1. 第1步.

    牡蛎洗干净后开水下锅焯熟,待水再次开锅后捞起备用。

  2. 第2步.牡蛎鸡蛋烧的做法步骤 第2步

    将焯熟的牡蛎放入少量料酒,一品鲜酱油, 盐腌好,腌制十分钟左右。

  3. 第3步.牡蛎鸡蛋烧的做法步骤 第3步

    腌牡蛎的同时 将鸡蛋打散备用。

  4. 第4步.牡蛎鸡蛋烧的做法步骤 第4步

    包菜切碎备用。

  5. 第5步.牡蛎鸡蛋烧的做法步骤 第5步

    将面粉倒入蛋液中 并搅拌均匀 搅拌过程中可添加适量水 使鸡蛋面粉液成糊状。

  6. 第6步.牡蛎鸡蛋烧的做法步骤 第6步

    准备电饼铛预热 倒入橄榄油 ,热锅后倒入一半蛋液。

  7. 第7步.牡蛎鸡蛋烧的做法步骤 第7步

    热锅后倒入一半鸡蛋液 ,待蛋液稍微凝固后撒入包菜丝 。

  8. 第8步.牡蛎鸡蛋烧的做法步骤 第8步

    继续摆好牡蛎,用木铲稍微压实,倒入剩余蛋液。

  9. 第9步.牡蛎鸡蛋烧的做法步骤 第9步

    关盖煎烤五分钟,出锅。

  10. 第10步.牡蛎鸡蛋烧的做法步骤 第10步

    在烤好的牡蛎鸡蛋饼上涂抹适量沙拉(此步骤可省略),牡蛎饼中间切开 分别卷好造型 香喷喷的牡蛎鸡蛋烧就做好啦。

小贴士

1牡蛎为保证口感 最好焯熟再煎烤 ,否则烤不熟牡蛎会有腥味。

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