
牡蛎含锌丰富,鸡蛋蛋白质丰富,特别适合我这种需要补充营养的孕妇。厚厚的蛋液包裹着鲜鲜的牡蛎 再加上夹层中包菜脆脆的口感 简直太难以忘怀了 !谢谢老公给我带来如此营养丰富的美味^0^
牡蛎洗干净后开水下锅焯熟,待水再次开锅后捞起备用。

将焯熟的牡蛎放入少量料酒,一品鲜酱油, 盐腌好,腌制十分钟左右。

腌牡蛎的同时 将鸡蛋打散备用。

包菜切碎备用。

将面粉倒入蛋液中 并搅拌均匀 搅拌过程中可添加适量水 使鸡蛋面粉液成糊状。

准备电饼铛预热 倒入橄榄油 ,热锅后倒入一半蛋液。

热锅后倒入一半鸡蛋液 ,待蛋液稍微凝固后撒入包菜丝 。

继续摆好牡蛎,用木铲稍微压实,倒入剩余蛋液。

关盖煎烤五分钟,出锅。

在烤好的牡蛎鸡蛋饼上涂抹适量沙拉(此步骤可省略),牡蛎饼中间切开 分别卷好造型 香喷喷的牡蛎鸡蛋烧就做好啦。
1牡蛎为保证口感 最好焯熟再煎烤 ,否则烤不熟牡蛎会有腥味。