银耳山楂酱(极低糖版)

银耳山楂酱(极低糖版)的做法
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银耳山楂酱(极低糖版)的做法说明

这是妈妈精心研制的低糖山楂酱,通过甘草陈皮和蜂蜜调味,中和了山楂的酸涩,用糖量减半以上╮(╯▽╰)╭
胡萝卜增色去涩味,明目哦(⊙o⊙)
银耳止咳,
快来试试这款养生健康山楂酱,早餐配烤面包或者小馒头棒棒哒!

银耳山楂酱(极低糖版)的食材和调料

山楂500g
银耳50g
胡萝卜(大)1根
甘草几片
陈皮少许
蜂蜜25g
25g

银耳山楂酱(极低糖版)的做法步骤

  1. 第1步.银耳山楂酱(极低糖版)的做法步骤 第1步

    山楂清洗浸泡后,去核,再浸泡

  2. 第2步.银耳山楂酱(极低糖版)的做法步骤 第2步

    胡萝卜切小片

  3. 第3步.

    银耳浸泡8至24小时,撕成指甲大小的片,加入甘草陈皮水煮

  4. 第4步.银耳山楂酱(极低糖版)的做法步骤 第4步

    银耳煮至浓汤拉丝(1-2小时),加入冰糖,胡萝卜与山楂继续煮(30分钟左右)

  5. 第5步.

    冷却至常温,挑出甘草(喜欢中药味的随意),加入蜂蜜,拌匀

  6. 第6步.银耳山楂酱(极低糖版)的做法步骤 第6步

    简单的吃法是抹面包,开吃啦

  7. 第7步.

    喜欢造型的童鞋用搅拌机彻底打碎,放入模具冷藏,由于银耳的粘性,非常好定型,山楂糕就出炉啦⊙▽⊙

小贴士

银耳一定撕小片,泡的时间越长越容易煮出浓汤

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