水果蔬菜沙拉

水果蔬菜沙拉的做法
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水果蔬菜沙拉的做法说明

瘦身+美味!!每吃一口嘴里不同的层次最赞了^_^ 快手一餐&满满的饱腹感

水果蔬菜沙拉的食材和调料

菠萝适量
草莓适量
面包适量
菠菜一把
油浸金枪鱼罐头半盒
希腊酸奶两勺
沙拉酱-ranch口味一勺

水果蔬菜沙拉的做法步骤

  1. 第1步.

    草莓菠萝切小块,用几片罐头菠萝也不错的!菠菜洗净

  2. 第2步.

    把水果蔬菜金枪鱼放在一起,加入沙拉酱和酸奶(希腊酸奶口感和沙拉酱融合较好&希腊酸奶少糖 蛋白质含量高 是很健康的选择)拌匀后加入面包干

  3. 第3步.水果蔬菜沙拉的做法步骤 第3步

    可以开动啦Y(^_^)Y 这份沙拉甜咸搭配 juicy和松脆搭配 口感不单调哦~还可加入白煮鸡胸或者白煮虾 饱腹感强又低脂!!

小贴士

摆盘也很好看哦 看着心情都棒棒哒~亲爱的们Enjoy吧

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