
这一款辅食是用来杀菠菜的。口感其实很软烂,没什么咀嚼能力的宝宝也可以吃。味道很香,因为我一直认为菠菜和奶酪是绝配,所以经常这样搭。喜欢奶酪的朋友做来自己当早餐也是不错选择。

做之前拍一张,是这么一大把菠菜,都可以干掉。旁边是小餐包。

小餐包去皮,切碎,基本是粉碎。

菠菜焯水之后沥干水,切碎,因为菠菜含有草酸,会影响宝宝对钙的吸收,所以一定要焯水再用。

奶酪擦碎,用宝宝吃习惯的奶酪就好,用量看宝宝的口味。

黄油隔水化开,倒入面包碎,再打入一个蛋。

搅匀

切碎的菠菜和擦好的奶酪碎混合

拌匀,视宝宝具体情况加点儿盐

第6步混合的糊倒入不粘锅,小火,整理成饼的形状。熟了之后会发起来一点,所以在这里可以略薄些。

盖锅盖,小火,焖5分钟左右。

翻个面稍稍煎一下

翻回来

菠菜和奶酪铺在上面

一边掀起来压到另一侧即可,压好之后再焖一下

切成适合大小给宝宝吃吧!
1. 不要等凉透,凉透了不好吃。
2. 如果宝宝比较喜欢用手抓着玩儿,少放点菠菜,面包铺薄一点,用厚蛋烧的方法卷起来会比较方便。