营养减肥餐

营养减肥餐的做法

6人浏览0人收藏毕呀么毕小媛

营养减肥餐的做法说明

既减肥又补充营养多吃蔬菜对身体好❤

营养减肥餐的食材和调料

西兰花	五朵
生菜（菠菜也行）	按个人喜好
胡萝卜	半根
番茄	一半
瘦肉	50g
橙子	一个
酸奶	30g

营养减肥餐的做法步骤

第1步.
甜橙剥好切块扮上酸奶

第2步.
水烧开把准备好的食材放锅里煮煮好后按个人喜好摆盘。在做好的菜上撒点椒盐

小贴士

水果可以任选，加餐可以用鸡蛋

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