西兰花切小朵,放水里浸泡。
胡萝卜切片。
火腿切段,或者切片。
葱蒜切片。
锅中加水烧开,放入一勺盐、少许食用油,放入西兰花和胡萝卜煮一至二分钟捞出控水备用。
炒锅烧热放油,放入火腿稍煎捞出,放入葱蒜片炒出香味,放入西兰花、胡萝卜、火腿、料酒、盐翻炒均匀,水淀粉勾芡即可。