【快手辅食】鸡蛋蔬菜炒面皮(12m+)

【快手辅食】鸡蛋蔬菜炒面皮(12m+)的做法
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【快手辅食】鸡蛋蔬菜炒面皮(12m+)的做法说明

#快手辅食# NO.36 鸡蛋蔬菜炒面皮(12m+):凯恩很喜欢吃小馄饨,即使是没有馅光吃皮也很乐意。宝宝是不是都喜欢那种柔软的却带点嚼劲的东西呢?昨天包虾肉馄饨多下来一些馄饨皮,就乱炒了一个早餐,尝了下味道不错。

【快手辅食】鸡蛋蔬菜炒面皮(12m+)的食材和调料

菠菜3棵
生菜2片
圣女果2颗
馄饨皮5张
少量
鸡蛋1个

【快手辅食】鸡蛋蔬菜炒面皮(12m+)的做法步骤

  1. 第1步.【快手辅食】鸡蛋蔬菜炒面皮(12m+)的做法步骤 第1步

    1.一小碗开水放一边晾凉备用。

  2. 第2步.【快手辅食】鸡蛋蔬菜炒面皮(12m+)的做法步骤 第2步

    2.菠菜3棵,生菜2片洗净后在开水 里煮2分钟。

  3. 第3步.【快手辅食】鸡蛋蔬菜炒面皮(12m+)的做法步骤 第3步

    3.出锅时放入圣女果2颗稍煮一下 至表皮开始脱落。

  4. 第4步.【快手辅食】鸡蛋蔬菜炒面皮(12m+)的做法步骤 第4步

    4.菠菜生菜都取嫩叶部分混在一起 剁碎,圣女果去皮去硬芯剁碎。

  5. 第5步.【快手辅食】鸡蛋蔬菜炒面皮(12m+)的做法步骤 第5步

    5.锅里重新烧水,将小馄饨皮5张 约10克裁成细长条。

  6. 第6步.【快手辅食】鸡蛋蔬菜炒面皮(12m+)的做法步骤 第6步

    6.放入沸水里煮1分钟。

  7. 第7步.【快手辅食】鸡蛋蔬菜炒面皮(12m+)的做法步骤 第7步

    7.捞出放入凉水中防止粘连。

  8. 第8步.【快手辅食】鸡蛋蔬菜炒面皮(12m+)的做法步骤 第8步

    8.锅里倒油稍微烧热后转小火。

  9. 第9步.【快手辅食】鸡蛋蔬菜炒面皮(12m+)的做法步骤 第9步

    9.鸡蛋1个直接磕入锅里。

  10. 第10步.【快手辅食】鸡蛋蔬菜炒面皮(12m+)的做法步骤 第10步

    10.将蛋黄拌开,鸡蛋稍微炒散后就 推到锅边,不用等完全凝固。

  11. 第11步.【快手辅食】鸡蛋蔬菜炒面皮(12m+)的做法步骤 第11步

    11.放入圣女果碎,炒至汁水冒泡稍 变浓稠状。

  12. 第12步.【快手辅食】鸡蛋蔬菜炒面皮(12m+)的做法步骤 第12步

    12.倒入生菜菠菜碎,将鸡蛋拨过来 一起炒均匀。

  13. 第13步.【快手辅食】鸡蛋蔬菜炒面皮(12m+)的做法步骤 第13步

    13.倒入馄饨皮和少量凉开水。

  14. 第14步.【快手辅食】鸡蛋蔬菜炒面皮(12m+)的做法步骤 第14步

    14.转大火至汤汁基本收干就可以 吃了。

小贴士

Tips:
·凯恩很喜欢吃小馄饨,即使是没有馅光吃皮也很乐意。昨天包虾肉馄饨多下来一些馄饨皮,就乱炒了一个早餐,尝了下味道不错。这还是我人生至今头一回光吃馄饨皮-.-
·馄饨皮很容易风干变硬,要装在塑料袋里扎紧,用时再取出。
·鸡蛋入锅稍微炒几下就推一边去,不要太久加热。否则最后吃时会太结实。
·最后倒入馄饨皮后要再煮一会,吸收了汤汁味道更好。

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