减脂增肌豆腐鸡肉丸儿

减脂增肌豆腐鸡肉丸儿的做法步骤

1. 第1步.

   豆腐半块，碾碎

2. 第2步.

   鸡肉剁成泥，与豆腐搅拌，统一方向，蛋清同时加入。我放了一些葱。不需要加油。

3. 第3步.

   筷子搅拌到比较粘稠就可以挤丸子啦！挤好的丸子像这样放在铺好保鲜膜的冰箱隔板上。冷冻一夜。第二天用保鲜膜一兜起来，就ok啦。

4. 第4步.

   冻好的丸子。兜起来就行了！

5. 第5步.

   随时吃随时煮。丸子小白菜汤。