【快手辅食】蔬菜虾肉蛋饼(12m+)

【快手辅食】蔬菜虾肉蛋饼(12m+)的做法
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【快手辅食】蔬菜虾肉蛋饼(12m+)的做法说明

#快手辅食# NO.42 蔬菜虾肉蛋饼(12m+):韭黄和芹菜都有“特殊的味道”,直接弄熟吃可能宝宝会不太接受。放在饼里混合牛奶鸡蛋和虾肉,味道就好多了,营养也很全面。“随饼潜入肚,润娃细无声”。

【快手辅食】蔬菜虾肉蛋饼(12m+)的食材和调料

4只
韭黄数段
芹菜叶少量
面粉15克
牛奶15克
鸡蛋1个
少量

【快手辅食】蔬菜虾肉蛋饼(12m+)的做法步骤

  1. 第1步.【快手辅食】蔬菜虾肉蛋饼(12m+)的做法步骤 第1步

    1.虾洗净沸水煮3分钟。

  2. 第2步.【快手辅食】蔬菜虾肉蛋饼(12m+)的做法步骤 第2步

    2.煮虾的时候取韭黄数段和芹菜叶 少量洗净。

  3. 第3步.【快手辅食】蔬菜虾肉蛋饼(12m+)的做法步骤 第3步

    3.一起切成碎末。

  4. 第4步.【快手辅食】蔬菜虾肉蛋饼(12m+)的做法步骤 第4步

    4.虾4只去壳剁碎。

  5. 第5步.【快手辅食】蔬菜虾肉蛋饼(12m+)的做法步骤 第5步

    5.面粉15克,加入15克牛奶。

  6. 第6步.【快手辅食】蔬菜虾肉蛋饼(12m+)的做法步骤 第6步

    6.搅拌成没有颗粒的面糊。

  7. 第7步.【快手辅食】蔬菜虾肉蛋饼(12m+)的做法步骤 第7步

    7.打入一个鸡蛋,搅拌均匀。

  8. 第8步.【快手辅食】蔬菜虾肉蛋饼(12m+)的做法步骤 第8步

    8.加入菜碎和虾肉搅拌均匀。

  9. 第9步.【快手辅食】蔬菜虾肉蛋饼(12m+)的做法步骤 第9步

    9.锅里倒少量油微热。

  10. 第10步.【快手辅食】蔬菜虾肉蛋饼(12m+)的做法步骤 第10步

    10.面糊倒入锅中,并转动锅子使其 均匀摊开摊薄。

  11. 第11步.【快手辅食】蔬菜虾肉蛋饼(12m+)的做法步骤 第11步

    11.表面基本凝固的时候翻面。

  12. 第12步.【快手辅食】蔬菜虾肉蛋饼(12m+)的做法步骤 第12步

    12.再翻几次面,至两面微黄就可以 吃了。

小贴士

Tips:
·先用牛奶将面粉调匀后再加鸡蛋,否则面粉在蛋液里容易有小疙瘩。
·韭黄和芹菜都有一些特殊的味道,直接吃可能宝宝不喜欢。放在饼里还是比较好接受的。
·有妈妈说饼经常摊焦,其实全程小火就可以了,为的是受热凝固,而不是像大人那样焦脆的口感哈!快手辅食系列里除特殊说明外,一般早餐饼都是全程小火的。

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