清淡简单又营养两人,小份
香菇提前泡软切小片 西兰花洗净掰成小朵 胡萝卜洗净去皮去心切成小片
西兰花和胡萝卜焯水(加少许盐) 煮熟捞起备用
锅烧热放油 香菇倒入翻炒至熟 倒入西兰花和胡萝卜翻炒 加盐和鸡精翻炒均匀出锅