柠檬清爽沙拉

柠檬清爽沙拉的做法
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柠檬清爽沙拉的做法说明

沙拉酱热量高又腻有木有,添加剂有木有!有这些还怎么好好吃还怎么还好减肥!so~为了一张想要吃东西的嘴,为了想吃又不想长胖的矛盾之心,这款清爽无比的沙拉就此诞生。

柠檬清爽沙拉的食材和调料

柠檬比一半少一点
紫甘蓝小半棵
生菜一个
荷兰黄瓜2小根
圣女果4、5、6个看你自己吧
你还想要什么菜你就放吧
米醋1勺左右,依实际情况而定
美极鲜1勺左右,依实际情况而定
适量,一定要放不然会酸死
适量

柠檬清爽沙拉的做法步骤

  1. 第1步.

    洗净所有蔬菜,嗯,然后开切

  2. 第2步.

    蔬菜能甩干就甩干,甩不干就算了!(反正我没甩干=_=)放入碗里。

  3. 第3步.

    开始调汁。柠檬手挤成柠檬汁。

  4. 第4步.

    柠檬汁加入米醋,糖,美极鲜,盐,搅拌均匀

  5. 第5步.

    搅好的汁儿倒入蔬菜碗内!搅拌搅拌!

  6. 第6步.

    挤好柠檬就扔了!当然不,先洗一洗,再切一切。来装饰。完工!

小贴士

1、汁的多少根据你自己准备蔬菜的多少来定。酸甜程度根据自己口味来。
2、没有美极鲜肿么办,那就生抽来一点。妥妥的。
3、蔬菜水果什么的你好哪一口就放哪一口不讲究随意。

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