家常焖黄花鱼(香菇冬笋肉丁)

家常焖黄花鱼(香菇冬笋肉丁)的做法
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家常焖黄花鱼(香菇冬笋肉丁)的做法说明

妈妈做法 家常味儿 给大家提供多一种炖鱼选择
新鲜的黄花鱼不要用浓重的花椒大料 鱼也不经过提前炸制
简单葱姜 就能激发黄花鱼的鲜香
外加香菇的味道 笋的口感 猪肉的滋润 相辅相成
一道没有太多工序 营养丰富的 家常焖黄花鱼 就这样成了

小贴士:
1 用五花肉还是后臀肉 都可以 五花肉需要煸的时间长点 煸出油
2 煎鱼可以更好的定型 看大家喜好 如果没有煎 最好不要翻面 鱼容易散 要经常把汤汁儿往鱼身上撩  
3 这个做法属于口味清淡的版本 重口味儿的可以加点豆瓣酱 喜辣的可以放点辣椒 总之炖鱼不是一成不变的 可根据各家口味儿调整

家常焖黄花鱼(香菇冬笋肉丁)的食材和调料

黄花鱼一条 大约700g
猪肉大约100g
香菇一大把
冬笋半块
生抽适量 大约4平勺
老抽适量 大约1平勺
料酒(腌肉丁一勺
盐(腌肉丁一点点
老抽(腌肉丁一点点

家常焖黄花鱼(香菇冬笋肉丁)的做法步骤

  1. 第1步.

    干香菇提前热水泡发 香菇水留用! 猪肉切丁 如果是五花肉 要肥瘦分开放 用料酒 盐 老抽 稍微腌制

  2. 第2步.

    清理鱼 (去鱼腮 肚子内的黑膜) 切花刀 香菇 冬笋切丁 如果是鲜冬笋 需提前焯水 切葱姜

  3. 第3步.

    锅热放油 放肉丁 先煸肥的再放瘦的 出油变色后 放葱姜 煸出香味儿 放香菇 笋丁 出香味儿

  4. 第4步.

    放香菇水 估摸着可以没过鱼 烧开 放老抽 生抽 盐 一点点醋可以帮助软化鱼 也可以不放 尝尝汤的味道 适当调整

  5. 第5步.

    放鱼 盖锅盖焖大约20分钟 记得往鱼身上撩汤汁儿 最后开锅盖收汁儿

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