烤肉脯

烤肉脯的做法
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烤肉脯的做法说明

自己动手做肉脯,可当零食也吃的放心!(此份量可做5盘肉脯)

烤肉脯的食材和调料

瘦猪肉400g
蚝油20g
白砂20g
沙茶酱(没有可不加)12g
烧烤汁10g
料酒5g
生抽10g
老抽10g
红腐乳汁10g
2g
黑胡椒粉1g
五香粉1g
刷表面:
蜂蜜
芝麻

烤肉脯的做法步骤

  1. 第1步.烤肉脯的做法步骤 第1步

    猪肉切片用刀刃剁细至肉糜细烂(把刀子反过来)

  2. 第2步.烤肉脯的做法步骤 第2步

    加入所有的材料,用和面机搅拌2次2档10分钟(没有和面机的用筷子时间要久些),放置半小时。

  3. 第3步.烤肉脯的做法步骤 第3步

    搅拌后的肉糜已经起胶,这是让肉脯擀的很薄烤后也不裂的最重要一步。

  4. 第4步.烤肉脯的做法步骤 第4步

    把肉放在锡纸上盖上保鲜膜,用擀面杖擀得又薄又均匀。

  5. 第5步.烤肉脯的做法步骤 第5步

    掀开保鲜膜洒一些白芝麻,盖上保鲜膜再轻轻擀一下。

  6. 第6步.烤肉脯的做法步骤 第6步

    烤箱180度预热后烤5分钟,取出肉脯倒掉肉汁。

  7. 第7步.烤肉脯的做法步骤 第7步

    表面刷蜜水再烤8~10分钟,直至肉脯表面的蜜水快干,肉脯体积缩减一半即可, 放凉切块。

小贴士

肉要尽量擀的薄和均匀,第一盘的肉汁可加入蜂蜜中,搅匀刷肉脯表面,颜色会更好看。

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