大杂烩营养家庭炒面

大杂烩营养家庭炒面的做法步骤

1. 第1步.

   鸡蛋炒出来

2. 第2步.

   胡萝卜丝过油煸炒出来（炒比焯更易营养吸收）

3. 第3步.

   豆芽菜备好（我没焯水）

4. 第4步.

   我配了点之前剩下的羊骨头肉、虾仁、牛肉肠（可有可无）

5. 第5步.

   两种蘑菇（都是头天涮羊肉剩的，没吃完的，都炒里）

6. 第6步.

   油麦菜（都是头天涮羊肉剩的，没吃完的，都炒里）

7. 第7步.

   生菜（都是头天涮羊肉剩的，没吃完的，都炒里）

8. 第8步.

   炒面（卖面条那里就有卖的，2块钱的够两人吃一顿的了，买回来也不用蒸，直接炒即可）

9. 第9步.

   快出锅时照的 做法很简单，把不好熟的先放，好熟的后放，炒的时候尽量用筷子挑着翻炒，火别太大了。该放的调料都放了，熟了就起锅，装盘，齐活！