素煲汤

素煲汤的做法
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素煲汤的做法说明

素食煲汤的鲜甜爽口的美味感觉是肉类煲汤做不到的!
冬天了运动少~肉吃多了不消化,素食又有种冷清的感觉,大家快试试素食煲汤吧!

素煲汤的食材和调料

豆腐1块
芋头200g
淮山200g
姬菇100g
少量
红枣5颗
胡椒粉
花生

素煲汤的做法步骤

  1. 第1步.

    材料洗净,淮山芋头切大块,豆腐切大块,姜切片,葱打结

  2. 第2步.素煲汤的做法步骤 第2步

    材料全部入锅,我用的是电压力锅,放水没过食材多一点,这样吃完还可以添加青菜什么的做锅底

  3. 第3步.素煲汤的做法步骤 第3步

    倒入少许花生油,少许盐(盐少放一点只是为了食材有点味道,汤不够咸煮好后可以再加),电高压锅10~15分钟就好了,出锅可以加些黑胡椒喝香菜~

小贴士

素食煲汤讲究各种食材的搭配,选择的食材本身味道不能太突出比如莲藕,煮起来就只有莲藕味。
比如豆腐,蘑菇,淮山,红枣都是我们说的甘甜鲜甜的,又能吸收汤汁味道的可以一起炖。
还有就是要选择有香气的食材比如芋头,加入生姜,花生油,小葱结一起煮出来汤的味道就会变的很丰富!
之前加过甜玉米,也非常棒!
加几颗红枣更好喝!
出锅吃得差不多可以放入青菜烫着吃,我加的是香香的茼蒿和香菜(๑• . •๑)
冬天了运动少~肉吃多了不消化,素食又有种冷清的感觉,大家快试试素食煲汤吧!

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