今日大寒，不发年菜，发道简单的美颜暖身茶饮。到了30岁，真不敢对身体掉以轻心，以前被我轻视嘲笑的生活习惯，慢慢都变成我的习惯，不上心不行的说
薏米洗净后和红枣一起放入锅内，再放入切成片的泡参
加入清水600毫升，大火煮开后转中火煮30分钟至薏米软烂后熄火
在凉至温热的泡参红枣汤里加入蜂蜜调匀即可食用
蜂蜜需在放凉后才可调入，否则高温会破坏其营养成分
